Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 20,27g | Prot: 75,64g | Carbh: 191,75g.
Desayuno: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой, Black Dragon Чай Молочный Улун. Almuerzo: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кинто Ткемали Классический, Барабулька, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Paulaner Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Cena: Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|