|
вчера был коньячок, шашлычок.. сегодня нифига себе отвес😁😍😍😍 пожалуйста, не возвращайся 😁😁😁
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 61,43g | Carbh: 138,84g.
Desayuno: Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корица, Мёд, Овсяные Отруби, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Almuerzo: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом. Cena: Сыр Монтерей, Водный Мир Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Брынза, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|