Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 74,64g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Изюм, Фуршет Курага, Овсяная Каша на Молоке, Сосиски, Veladis Икра Минтая, Хлебец. Almuerzo: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сало, Белый Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Тушеная с Морковью и Луком. Cena: Сашими Лосося, Суши с Овощами, Сашими из Тунца, Грейпфрут. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cross Training - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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