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Problemen kommer när jag äter för lite o efter ca 19 på kvällen. Ska lära mig o äta mer jämnt varje dag o inte tro att äta mindre hjälper mig!
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 36,75g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Arla Keso Supermini, Polarbröd Vetekaka, Äpple, Päron. Almuerzo: Wasa Husman, Arla köket Creme Fraiche Saffran Tomat, Zucchini, Morötter. Cena: Svennes Kaviar, Wasa Husman, Arla Keso Supermini, ICA Hallon Frysta, ICA Fryst Mango. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mia1887
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