Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 132,18g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Вафли творожные (мультипекарь), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Fit Parad Семена Льна, Фундук Фундук, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный, Салат овощной с зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат овощной с зеленью. Pasa Bocas / Otros: Guinness Пиво, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|