Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 77,02g | Carbh: 256,03g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Сулугуни, Блины, Колбаса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капучино, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Шарлотка с Яблоками, Суп Грибной. Cena: Чай с Лимоном, Молоко, Апельсин, Киви, Банан, Шаверма по-Питерски Сырный Хот Дог. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). más...
|
|
467 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Симагина
|