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fett 35.2
h2o 42.7
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 44,20g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Mungobohnen - Sprossen, Olivenpaste, Geramont mit Yoghurt, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Birnen. Cena: Tomaten, Mozzarella, Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Pizzabrot mit Käse und Knoblauch, Aioli. Pasa Bocas / Otros: Cider. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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