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34.7
43.1
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 43,82g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Classic Heidelbeere. Almuerzo: Gemüsepfanne, Gemischte Blattsalate, Türk. Fladenbrot. Cena: Cremefine Zum Kochen, Mischgemüse, Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Apfel, Tangerinen (Mandarinen), Lachgummi. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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