Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 66,88g | Carbh: 103,29g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Mandioca Cozida, Quero Milho Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino Japonês, Ovo de Codorna, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada. Cena: Maçãs, Italac Leite Desnatado, Hinode Shake Morango. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Pesas - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karolayne R
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