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A perda está em um ritmo mais lento do que das outras vezes. Nesse ritmo vou levar uns 4 meses para atingir meu objetivo.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 53,69g | Carbh: 104,97g.
Desayuno: Pão Branco Torrado, Sadia Margarina Qualy Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. Almuerzo: frango spoleto, peito de peru spoleto, camarão spoleto, mostarda com mel, bacon spoleto, azeitona spoleto, cenoura spoleto, cebola spoleto, passas. Cena: Bialini Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Light, Sadia Blanquet de Peru, Alface. Pasa Bocas / Otros: Agtal Mixed Nuts Original, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Diet 4 Castanhas Brasileiras. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simonelgs
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