Diario de JockoT, 04 may. 18

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Not great I'm afraid.

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2018:

2217 kcal

Grasa: 71,60g | Prot: 79,09g | Carbh: 307,57g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Chocolate Filled Doughnut, Tesco Scotch Morning Roll, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Morrisons Sweet and Sour Battered Chicken with Egg Fried Rice.. Pasa Bocas / Otros: Scone with Fruit, Tesco Raspberry Jam, Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps, Tower Gate Caramel Wafer Bars. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Recording is better than ignorance in my book ! Keep going Jocko 🤗

09 may. 18 por el miembro: gaelicgal


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