Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 24,07g | Prot: 42,22g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: Чай, Даниссимо Йогурт Манго-Апельсин, Киви, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Cena: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Яблоко, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asyabay0903
|