Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 92,32g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Old El Paso Refried Beans, Kroger Whole Eggs (Medium), Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Sour Dough Bread. Almuerzo: Jamie Eason Chocolate Protein Bars, Great Value Original Beef Jerky, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Corn on The Cob, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Welch's Concord Grape Jam, Peanut Butter, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Delta Lightly Salted Peanuts, Kraft Cool Whip, Strawberries , Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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