Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 68,62g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Mandeln, Tahin, Magerquark, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Sonnenblumenkerne, Blutwurst, Rügener Bade Junge der Cremige, Alnatura Quinoa, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Fenchel, Zwiebeln, Ener Bio Kokosöl, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Amaranth, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kichererbsen Getrocknet, Pellkartoffeln, Wirsing, Grüne Schälerbsen. Pasa Bocas / Otros: Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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