Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 96,93g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Lidl Magere Kwark, Blauwe Bessen. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lidl Kampioentjes Meergranen. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Chili Con Carne met Bonen. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bananenbrood. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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