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Guten morgen und einen schönen Freitag euch allen
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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341 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 11,33g | Carbh: 49,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. más...
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4131 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen lieber Terenz, hab einen schönen Tag !👍😀
04 may. 18 por el miembro: ka-mühl
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Peso Histórico de Terenez
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