Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 63,91g | Carbh: 102,73g.
Desayuno: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп из Говядины. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло, На Грядке Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milenannn
|