Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 130,87g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Chocolate Banana Minis, Торт морковный на сковороде, Суфле творожено-кививое, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Atech Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Opti-Women, Молоко 1.5% красная цена, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торт куриный, Салат овощной с зеленью. Cena: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Клубника, Мирролла Рыбий Жир, Суфле творожено-кививое, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Bombbar Миндаль Малина, Alesto Mixed Nuts, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|