Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 190,54g | Prot: 99,42g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Ofterdinger Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Wiesenhof Bruzzler Original, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Schmalzkuchen. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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