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Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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285 kcal
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Grasa: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbh: 43,96g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch🌞
03 may. 18 por el miembro: anmogu64
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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag, lieber Terenz!!☺
03 may. 18 por el miembro: ka-mühl
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03 may. 18 por el miembro: mbkrebs
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Guten Morgen, wobei jetzt eher Mahlzeit. :-D Dir auch einen schönen Tag!
03 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de Terenez
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