Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 68,10g | Carbh: 61,27g.
Desayuno: Água com Limão, Cafezinho. Almuerzo: Panquecas Simples, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Marilan Torrada Integral Magic Toast. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, esteira - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de milenanp
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