Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 43,19g | Prot: 74,96g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Алтайская Сказка Геркулес, Компас Здоровья Семена Льна. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: 4 Сезона Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Камарчагский Ацидолакт. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.vt78
|