Diario de Anatyler, 02 may. 18

A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!

62 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1253 kcal

Grasa: 56,35g | Prot: 137,36g | Carbh: 55,26g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados. más...