Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 21,26g | Prot: 262,26g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Smacktastic Cocoloco , Magerquark, Impact Whey Isolate Chocolate Brownie , Kreatin Monohydrat, Haferflocken, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Maggi Chili Con Carne. Cena: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie , Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco . Pasa Bocas / Otros: Rocka Nutrition Yum Yum BCAA Cola. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MCjunis
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