Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 37,45g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Pesto, Ferrero Rocher, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: Laugenstange, Butter. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh, da werde ich mit dem Abnehmen nicht mithalten können 😉, aber „Luft“ nach unten ist bei mir auch noch! 🙄
👩⚕️Ist leider zu weit weg 😞, so bessere ich mich selbst ☺️.
... also „gesunde Ernährung“ schaut anders aus 😁... 🤓
Ziel: Bis Sonntag Du 0,5 - ich 0,2 (ist für mich z.Zt. schwierig) 🙂
Dein Sonstiges möchte ich jetzt auch 😜
02 may. 18 por el miembro: babs-muc
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08 may. 18 por el miembro: babs-muc
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Ach, herrje bin froh, dass ich mein Gewicht halten kann, hangele mich, wegen des schönen Wetters, von Grillabend zu Grillabend und versuche täglich Sport zu machen. 20 Minuten! Schweeeeeerrrrr!! Und bei dir?
10 may. 18 por el miembro: Lieben Gruss Sam
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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