Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2008
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1407 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 53,19g | Carbh: 244,71g.
Desayuno: HoneyComb cereal, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, Fiber one cereal, 1/2 cup, skim milk. Almuerzo: Honey Maid graham crackers, Fat Free Cool Whip, sugar free apple pie filling, green salsa, 1 tbs, egg white, Parkay Spray, Kraft Fat free Cheese, 1/4 cup onion, White potatoes (flesh and skin). Cena: potato topping, Grated parmesean cheese, Vegan Boca Burger, zucchini cooked from fresh, Hunt's No Sugar Added Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Werther's Sugar free toffee, Ghirrideli dark chocolate, Hershey's caramel kisses, sugar free apple pie filling, ice cream cup, Fat Free Cool Whip, sugar free jello pudding, Gingersnaps, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Fat Free Cool Whip, Nestle Mini Chocolate chips, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, No sugar added Fudgsicle, 1 piece, hostess 100 calorie pack, carrot, Eclipse sugarfree gum. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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