|
Какого фига? Меню идентичное предыдущему дню:(((
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 103,27g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Семена Льна, Nordic Овсяные Хлопья , Chikoroff Цикорий по-Восточному, Грецкие Орехи, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Черника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Mazzetti Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Треска Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Solgar Омега 3-6-9. Pasa Bocas / Otros: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Chikoroff Цикорий по-Восточному, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Миндаль, Травяной Чай, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Ашан Киви. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de танакасан
|