Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 126,94g | Prot: 123,56g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Льняное Масло, Кабачки. Almuerzo: Брокколи в Кляре Домашнее, Суп Овощной. Cena: Водка (45 Градусов), Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи в Кляре Домашнее. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, наклоны вниз с гантелями - 2 minutos, наклоны влево вправо с гант - 6 minutos, жим гантелей вверх - 2 minutos, жим гантелей сидя - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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