Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2012
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 90,35g | Carbh: 236,31g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Blueberries, Milk (Nonfat), Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts). Cena: French Fries (Small), Tomato Ketchup, Barbeque Sauce, Hamburger Bun, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Navels Oranges, Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Luna Bar - Lemon Zest. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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