|
пипец...
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 31,29g | Prot: 52,32g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Almuerzo: Арнаут Соломка Соленая, Ржаной Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Молоко, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natahaker
|