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chaos-blubb
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02 may. 18
Diario de chaos-blubb, 02 may. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen,
weiter geht es mit arbeiten heute, am Freitag muss ich auch noch einspringen weil ein Kollege krank ist. Damit habe ich die ganze Woche geteilten Dienst und wenig Freizeit... Aber das halte ich durch, ab Samstag habe ich Urlaub.
Euch wünsche ich einen ruhigen Tag 😄
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
30,2 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2018:
1184 kcal
Grasa: 44,62g | Prot: 51,48g | Carbh: 145,90g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Mon Café Marmor Rührkuchen, Äpfel.
Cena:
Aldi Bunte Eier, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Dinkel brötchen 2.0, Karotten.
más...
2334 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
peso estable
28 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞
01 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen
01 may. 18 por el miembro:
fischi2
Guten Morgen 🙋🏻♀️ nen schönen Tag
01 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
Schönen guten Morgen 🙂
02 may. 18 por el miembro:
Fagmich
Guten Morgen. Geteilter Dienst ist nicht schön. kenn ich.Trotzdem🙋♀️
02 may. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.🐞🐦🦋
02 may. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen, aber na dann ist es doch absehbar. Ich wünsche dir einen tollen Tag. LG
02 may. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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