Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 108,71g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Базилик, Деревенский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Профитроли, Кофе с Молоком, Банан, Корица, Ряженка, Творог 5%. Cena: Mass Effect Соевый Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью, Елея Льняное Масло. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|