Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 85,44g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиво, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Молоко (Полностью Обезжиренное), Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1992Lenochka1992
|