Diario de OrientMe, 01 may. 18

Es war klar warum ich Jahre lang nicht abgenommen konnte, vor einem Monat eine Blutuntersuchung gemacht habe und das Ergebnis war mir überraschend:
insulinresistenz, starkes Vitamin D mangel, starkes Eisenmangel
Jetzt dank die Medikamente und kurze Zeitfasten Ernährungsumstellung nehme ich langsam ab

Bitte lass euch Vitamin D und Insulin untersuchen lassen
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Also ich hab gerade Vitamin D Mangel,muß jetzt was nehmen!Es hatte aber keine Auswirkung auf meine Abnahme oder Gewicht gehabt!  
01 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Vitamin D hat Einfluss auf das Körpergewicht. Fehlt Vitamin D, dann wird leichter Fett eingelagert und die Gewichtsabnahme fällt schwer. Ein Vitamin-D-Mangel könnte ausserdem Hungergefühle verstärken und die Fettverbrennung behindern. wenn Du trotz Diät und Sport einfach kein Gewicht verlieren kannst, dann musst du an Vitamin D denken.  
02 may. 18 por el miembro: OrientMe
@Schockokrossi wie hast du dein Gewicht im Griff erreicht, würde mich interessieren  
02 may. 18 por el miembro: OrientMe
Nur Kalorien gezählt! 😊 
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Ich glaube nicht dass nur Vitamin D liegt bei dir! 😊  
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Ich hab ja in 1 Jahr 38 Kilo abgenommen mit Vitamin D Mangel!😊 
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Eher an deiner Iulinresistenz!  
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Bist du jetzt Diabetiker? 
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Nein ich bin kein Diabetikerin, die normalen Insulin werte sollen unter 1 sein bei mir liegt bei 2 = Insulinresistenz Bei mir haben die 3 Störungen mein Stoffwechsels zerstört und blockiert (laut mein Ernährungsberater ) Bei dir war NUR zählen oder auch Low Carb ??  
02 may. 18 por el miembro: OrientMe
Nur zählen! Ich esse ausgewogen und Dauerhaft umgestellt, halte seit September mein Gewicht!  
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
Toll toll 👏 gute Leistung  
02 may. 18 por el miembro: OrientMe
Schaffst du auch🤗 
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi

     
 

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