Diario de Athensgym, 01 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2018:

808 kcal

Grasa: 57,74g | Prot: 63,80g | Carbh: 1,36g. Desayuno: Piller's Turkey Bites, Cheddar Cheese. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Eggs (Large). más...

4787 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good drop!

01 may. 18 por el miembro: TomLong

Hi Tom, I am still stuck in the mid to low 230s and can't seem to drop that last 7 or 8 pounds. I am not really concerned, just aggravated. I notice you have a regular weightlifting program similar to mine. Feels good post 60 to still bang around some heavy iron.

01 may. 18 por el miembro: Athensgym

Yeah, the split has done well. Tried full body last year and my body couldn't recover. Still suffering the consequences, but slowly returning. You certainly seem to be doing well with your program.

01 may. 18 por el miembro: TomLong


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