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Pedro de Melo
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01 may. 18
Diario de Pedro de Melo, 01 may. 18
Perfil de Pedro de Melo
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Tem sido uma semana bastante frustrante, estava numa forma física brutal e lesionei-me a jogar futebol. Tive de parar com as corridas e estou só a fazer manutenção de peso até recuperar, porque fico frustrado quando não consigo combinar dieta e exercício. E estando numa fase cheio de trabalho é difícil estar com a cabeça 100% na dieta. Mas acho que manter enquanto passa a lesão e este aperto no trabalho já é muito bom, sinto-me muito melhor com estes 6kg a menos.
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
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Comentarios
As melhoras Pedro 🌻
01 may. 18 por el miembro:
ACCTS
Rápidas melhoras.
01 may. 18 por el miembro:
tiago.machacaz
Obrigado!
01 may. 18 por el miembro:
Pedro de Melo
As melhoras, tudo a correr bem.
01 may. 18 por el miembro:
saiotel
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