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tomwpunkt
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01 may. 18
Diario de tomwpunkt, 01 may. 18
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Na da war die Waage gnädig
100,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2018:
759 kcal
Grasa: 20,26g | Prot: 68,32g | Carbh: 80,36g.
Desayuno:
Rührei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Quarkkuchen, Eiweißshake.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Die Waage möchte ich bitte ausleihen 😆
01 may. 18 por el miembro:
Debschen
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