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LC scheint zu funktionieren... 😊
Jetzt sollte es nur noch schmecken 😁
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 65,15g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel. Almuerzo: Knack & Back Buttermilch Brötchen, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Scoom Kichererbsen Salat, Zucchini, Champignons Frisch. Cena: Bösen Haferkleie mit Keim, Primalife Lupinen Proteinpulver, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. más...
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3698 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 18 por el miembro: Rit@mine
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02 may. 18 por el miembro: Pandochka.Annechka
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02 may. 18 por el miembro: JessiNekochan
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bei im Schnitt 177g Kohlenhydrate am Tag? ich dachte immer lowcarb sind unter 50G...
02 may. 18 por el miembro: Julara77
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Wenn einer vorher 300 Kh gegessen hat sind 177 Kh auch lowcarb!😂 Ich hab gelesen, bis 100 Kh ist noch Lowcarb! 😊
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
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Cool, dann mache ich also auch lowcarb mit nem Schnitt von 166g :-D
02 may. 18 por el miembro: Julara77
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02 may. 18 por el miembro: Gemella2005
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Für mich als Kohlehydrate- Yunkie definitiv LC 😉😜
02 may. 18 por el miembro: Davina.79
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Am Ende zähl eh nur das Kaloriendefezit,was zur Abnahme führt!🤗💪
02 may. 18 por el miembro: schockokrossi
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Peso Histórico de Davina.79
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