Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 66,21g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Финик, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Каждый День Абрикос Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Финик. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Торт Наполеон, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп из Белых Грибов. Cena: Жареные Кальмары, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Prisma Томат Розовый. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Кофе Эспрессо, Champion Чернослив без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Жигули Пиво Безалкогольное. más...
|
|
3534 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Lectura - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|