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30 abr. 18
Diario de mysize10, 30 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2018:
872 kcal
Grasa: 45,92g | Prot: 49,30g | Carbh: 92,59g.
Desayuno:
Oranges, Sugardale Thin Sliced Bacon, Boiled Egg.
Almuerzo:
Grapefruit, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread.
Cena:
Boiled Egg, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit.
más...
2326 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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good drop!
01 may. 18 por el miembro:
marshakanady
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