Diario de Renno75, 09 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2012
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2012:
1965 kcal Grasa: 55,71g | Prot: 71,69g | Carbh: 222,65g.   Desayuno: Granulated White Pure Cane Sugar, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Gala Apples. Almuerzo: Real Mayonnaise, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Honey Roasted TURKEY BREAST, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Ketchup, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Light Beer, Maple Bacon, A1 Steak Sauce, Peanut Butter, Gala Apples. más...
2987 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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