|
Pobyt na działce, brak kontaktu z FS, odstępstwa od diety i brak kontroli oraz wpisów....Myślałam że będzie gorzej:-)
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 23,67g | Prot: 75,89g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Kiwi, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Sante Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Almuerzo: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Zielona Herbata, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Cena: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Tesco Włoszczyzna. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|