Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 79,60g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark Naturel. Almuerzo: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood, Aldi Filet Americain, Cherrytomaten, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Milsani Crème Fraîche, AH Mexicaanse Roerbakmix, Rundergehakt (10% Vet), HAK Bonenschotel, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Santa Maria Original Wrap Tortilla. Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|