Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 116,63g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное. Cena: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|