Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 67,28g | Carbh: 226,58g.
Desayuno: 크라운 베이키, 뚜레쥬르 BELT샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 바나나. Almuerzo: 고추멸치볶음, 부추무침, 밥, 양상추 샐러드, 탕수육. Cena: 탕수육, 양상추 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 콘푸레이크, 아몬드, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 바나나, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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