Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 56,91g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Nescafe Mocaccino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Uovo, Carne Tritata. Cena: Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodorini, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Fiorentini SI & no di Riso, Esselunga Equilibrio Ricottine Fresche. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhasada
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