Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 119,51g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Яблоко, Слоеное Тесто, Сыр Российский, Красные Помидоры, Свежевыжатый Морковный Сок, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Дыня, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Зеленые Оливки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Цветная Капуста, Брокколи, Кальмар, Мидии, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Сок, Арбуз. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapsjtan
|