Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 164,58g | Prot: 136,80g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Maelkebotte. Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Zwiebeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Spaghettieis, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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