Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 68,54g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Butter, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: Mazola Leinöl, Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Kiwi, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Rispentomaten, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Power System Eiweiß 90, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelliHotaru
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