Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 50,67g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Oltermanni 17%, Чай, Апельсин, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Сырники. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Apple Health - 18 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sanechka_rulkova
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